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Psicóloga particular: Vantagens e como escolher a profissional certa para você!
Veja pontos importantes ao escolher sua psicóloga particular.
Juliana Pagliari
6 de mar.3 min de leitura
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Psicóloga online: como funciona a terapia e quais os benefícios?
Fazer terapia online, é a solução que você estava procurando para melhorar sua vida.
Juliana Pagliari
4 de mar.2 min de leitura
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Relação tóxica: Sinais de que o seu relacionamento não está te fazendo bem.
Relacionamentos são feitos de altos e baixos, mas quando o sofrimento se torna mais frequente do que a felicidade, é hora de acender um...
Juliana Pagliari
26 de fev.3 min de leitura
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Casamento em crise: 5 sinais de que a terapia de casal pode ajudar.
Todo relacionamento passa por altos e baixos, mas quando os conflitos se tornam frequentes e a conexão entre o casal parece enfraquecida,...
Juliana Pagliari
26 de fev.3 min de leitura
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Ansiedade ou estresse? Como diferenciar e lidar com cada um deles.
Na correria do dia a dia, muitas pessoas enfrentam sentimentos de sobrecarga que parecem difíceis de definir. “Estou ansioso ou apenas...
Juliana Pagliari
28 de jan.2 min de leitura
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Não consigo controlar meus pensamentos: o que fazer?
Você já se pegou preso em uma enxurrada de pensamentos que parecem incontroláveis? Talvez esteja preocupado com o futuro, sente culpa...
Juliana Pagliari
8 de jan.3 min de leitura
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Ano novo, metas novas! Como estabelecer metas que realmente funcionam.
O início do ano é sempre um momento de reflexão e planejamento, promessas que são feitas e que muitas vezes não são alcancadas. Isso...
Juliana Pagliari
1 de jan.3 min de leitura
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O que levar deste ano e o que deixar para trás
O final de mais um ano é um convite para a reflexão. Com a proximidade de um novo ciclo, muitas pessoas se encontram revisitando...
Juliana Pagliari
30 de dez. de 20242 min de leitura
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O natal, e a proximidade com o ano novo, podem trazer tristeza e desconforto emocional. Como lidar com isso?
Para muitas pessoas, as festas de fim de ano são sinônimos de alegria, confraternizações e celebrações em família. Porém, para outros,...
Juliana Pagliari
22 de dez. de 20243 min de leitura
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Dependência de jogos, como superar o vício.
Nos últimos anos, a popularidade dos jogos online aumentou exponencialmente. Embora jogar possa ser uma forma saudável de diversão e...
Juliana Pagliari
18 de nov. de 20243 min de leitura
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Como lidar com o descontrole emocional e melhorar o seu bem-estar
Você já se pegou agindo de forma impulsiva, perdendo a paciência com facilidade ou sentindo que suas emoções estão fora de controle? Esse...
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2 de out. de 20242 min de leitura
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TDAH em adultos: características, prejuízos e tratamento
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica frequentemente associada à infância, mas o...
Juliana Pagliari
2 de out. de 20243 min de leitura
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Você sabe o que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
Todos nós experimentamos ansiedade em momentos difíceis da vida, seja antes de uma prova, durante uma entrevista de emprego ou quando...
Juliana Pagliari
30 de set. de 20244 min de leitura
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Transtorno de Personalidade Borderline: o que é e como reconhecer
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um distúrbio psicológico complexo, muitas vezes mal compreendido, que afeta...
Juliana Pagliari
30 de set. de 20244 min de leitura
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Como os pais podem ajudar na desafiadora fase da adolescência dos filhos
A adolescência é um período cheio de transformações. Tanto os adolescentes quanto seus pais enfrentam desafios significativos. Essa fase,...
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30 de set. de 20244 min de leitura
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Como saber se preciso de Psicoterapia?
Muitas pessoas se perguntam em algum momento da vida se devem buscar a ajuda de um psicólogo. Essa dúvida é comum, pois ainda existe uma...
Juliana Pagliari
28 de set. de 20243 min de leitura
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Depressão Pós-Parto. Um olhar necessário sobre a saúde mental materna.
A chegada de um bebê é frequentemente retratada como um momento de alegria e realização, mas nem todas as mulheres experimentam essa fase...
Juliana Pagliari
28 de set. de 20244 min de leitura
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Quais são os sinais de que estou com minha Saúde Emocional Abalada?
No mundo acelerado de hoje, muitas vezes nos concentramos tanto em nossas tarefas diárias e responsabilidades que acabamos negligenciando...
Juliana Pagliari
30 de jun. de 20243 min de leitura
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Depressão Maior e Depressão Persistente: Entenda as diferenças e como enfrentá-las
A depressão é uma das condições de saúde mental mais comuns e desafiadoras, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, a...
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20 de jun. de 20243 min de leitura
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Procrastinação e Ansiedade: Como o adiamento contínuo está ligado à Preocupação Constante.
A procrastinação é um comportamento comum que muitos de nós experimentamos em algum momento. No entanto, para algumas pessoas,...
Juliana Pagliari
20 de jun. de 20243 min de leitura
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